Yoga
inspirierend aufbauend
wegweisend
Raum für Wunder -
Lebe deine Spiritualität
Spirit-Yoga & Meditation in der Gruppe
In individuellen und achtsamen Yogastunden lassen
wir den Atem die Bewegung führen. Wir passen die Übungen unseren Fähigkeiten an, bewegen uns bewusst, spüren unsere Grenzen, respektieren sie und dehnen sie behutsam aus.
Die Yogaeinheiten werden von bestärkenden und aufbauenden Affirmationen begleitet, die wiederum für den Alltag sehr inspirierend und wegweisend sind.
Durch die abschließend sanft geführte Meditation können wir gut entspannen und wieder Kraft für das Leben auftanken.
Zu jeder Yogastunde wird ein besonderes Thema mitgebracht wie z.B. mehr Gelassenheit finden, die innere Weisheit wahrnehmen, Lebensfreude erwecken, eigene Kraftreserven mobilisieren, unsere Chakren aktivieren, inneren Frieden/Ruhe spüren, Selbstbewusstsein stärken, sein eigenes Licht mehr Leuchten lassen....
Die jeweiligen Affirmationen werden nach dem Kurs aufgenommen und verschickt.
montags
* Spirit Yoga & Meditation per Skype
18.30-19.30 Uhr
donnerstags
*Spirit Yoga & Meditation im Onuspace Reichenbachstr. 29 im Hinterhof, 1. Stock
(gleich beim Gärtnerplatz)
19.30-20.30 Uhr
Das sagen Yogateilnehmer:
"Spirit-Yoga & Meditation bei Gisela Stirnweiß, das ist Yoga für Körper, Seele und Geist - inspirierend und aufbauend. Außerdem sehr authentisch." (Robert J.)
"Ich fühle mich nach deinen Yogastunden wieder Eins mit mir, angekommen bei mir. Körper, Geist und Seele sind danach wieder im Einklang. Es geht in die Tiefe und ich bekomme dadurch immer wieder tiefgreifende Erkenntnisse. Mein Nervenkostüm beruhigt sich durch deine liebevolle, sanfte Art. Die neben den körperlichen Übungen gesprochenen Affirmationen motivieren mich, an mir zu arbeiten und es im Alltag umzusetzen." (Andrea T.)
"Yoga mit Dir ist: * inspirierend
* energetisierend
* entspannend
* aufbauend
* befreiend
* wegweisend
Rückzugsraum, Ruhe, Lebenskraft, Atem und Harmonie." (Ewa L.)
"Yoga bei Gisela ist eine Oase im Alltag. Mit den Affirmationen zu den Yogaübungen ziehe ich Ideen/Gedanken in die Zellen. So kann ich diese über den physischen Körper wahrnehmen, umsetzen und ins Leben bringen/manifestieren." (Gundula E.)
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5er Karte
10er Karte
Schnuppern
3er Starterpaket
Flexi-5er Karte
Ermäßigung für Geringverdiener und Studenten; 10er Karte
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75 Euro (1,5 Monate gültig)
139 Euro (3 Monate gültig)
10 Euro
33 Euro (3 Wochen gültig)
80 Euro
110 Euro (3 Monate gültig) |
Spiritueller Frauenkreis
Am 25. März 2023 findet wieder ein Frauenkreis statt (Sonnenfest zur Tag- und Nachtgleiche).
Es ist eine Möglichkeit sich an einem Samstagnachmittag von 15 - ca. 17 Uhr zu treffen, um Spirit Yoga zu leben, sich auszutauschen, zu meditieren, Jahreskreis - Rituale zu feiern, sich der Spiritualität mehr zu öffnen und Manifestationsübungen, Visualisierungen durchzuführen und vieles mehr.
Ich freue mich auf dein Kommen!
(Ausgleich: 20 Euro)
Anmeldung: 0151- 52543204
weitere Termine jeweils zu den Sonnen- und Mondfesten jeweils am Samstagnachmittag:
*Tag - und Nachtgleiche Frühling am 25. März 23
*Beltane am 6. Mai 23
*Somme r- Sonnenwende am 24. Juni 23
*Lughnasadh am 29. Juli 23
*Tag - und Nachtgleiche Herbst am 30. September 23
*Samhain am 28. Oktober 23
*Wintersonnenwende am 16. Dezember 23
Alle Termine können einzeln unabhängig voneinander gebucht werden!!
Yogawanderung
Yogaeinheiten, Atemübungen und Meditationen
in der Natur
Achtsam nehmen wir unsere Sinne und kleine Wunder um uns herum wahr.
wieder im Frühjahr!!
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ca. 1,5 h |
18 Euro
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Finde mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und innere Ruhe!
Lass dich inspirieren und aufbauen! Entspanne deinen Körper und befreie deinen Geist! Lass es dir wohl gehen...
Einzelyoga
Ein auf deine besonderen Wünsche und Befindlichkeiten
abgestimmtes Yogaprogramm schenkt dir achtsames Üben
(spezielle Übungen für individuelle Anliegen).
| individuelle Termine passend zu Ihrem Zeitplan! |
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| 60 Min. |
59 Euro |